«Seguramente solo tuve suerte.»«No soy tan buena como creen.»«En cualquier momento van a darse cuenta de que no merezco estar aquí.» Si estas frases te suenan familiares, quiero decirte algo importante: el síndrome de la impostora o sensación impostora (como…
Blog
Mis reflexiones de King the Land
Si tú también disfrutas mucho de los kdramas y te gusta rescatar aprendizajes significativos de cada una de sus historias, espero que esta nueva sección de mi blog la saborees tanto como yo. Así que, para inaugurar esta sección, te…
La magia de la imaginación
¿Cuándo fue la última vez que creaste un mundo mágico en tu mente? ¿recuerdas cuándo usaste la magia de la imaginación para crear una realidad más suavecita e hizo que la vida se sintiera más ligera, aunque sea por un…
La cuerpa en la escritura
¿Alguna vez te has preguntado cómo las mujeres podemos escribir a través de nuestra cuerpa? En este episodio me acompaña Cielo Pérez, terapeuta narrativa informada en la corporalidad, quien nos trae la invitación a escribir desde la cuerpa, honrando sus…
10 ideas para reconectar con tu versión de la infancia
¿Recuerdas qué era lo que más te hacía feliz durante tu infancia? ¿Cuáles fueron esos dulces elementos que hacían que amaras tanto tu niñez? En este post, traigo para ti la invitación a recordar los dulces momentos de esta etapa…
Masculinidad y bienestar
¿Te has preguntado alguna vez cómo es que la masculinidad hegemónica afecta la salud y el bienestar de los hombres? ¿Sabías que la forma en que se han construido socialmente los hombres los lleva a comportamientos de riesgo para su…
Los secretos que te ayudarán a saborear el presente
¿De cuántos momentos bonitos nos hemos desconectado por darle mayor atención a lo que ya fue o a lo que todavía no llega? El día de hoy vengo a convidarte un poquito sobre esta invitación que ha sido cada vez…
10 Ideas para honrar una década de vida
¿Estás comenzando una nueva década y te gustaría honrar todo lo vivido en la anterior? En este post voy a compartirte por qué darle un espacio a la reflexión al llegar una nueva década es una forma de honrar todo lo…
La sensación de fracaso a los 30
¿Acabas de cumplir los 30 o estás cerca de cumplirlos y has tenido una sensación de fracaso por todavía no lograr lo que te dijeron que ya deberías de hacer hecho? ¿Has sentido que te faltaron cosas por realizar en tus…
El inicio de una vida deliciosa
En este post quiero compartirte cómo inició una vida deliciosa, quién soy en este momento, un poco de mi historia y los sentipensares que me acompañan en este proyecto. ¿Prefieres escucharlo? ¡Escúchalo aquí! Primero, podría decir que vengo de la…