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Una vida deliciosa

Apoyo psicológico online

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    Conóceme

    ¡QUÉ ALEGRÍA VERTE POR ACÁ!

    Hola, mi nombre es Aline Vázquez, vengo del gusto por acompañar a otras personas y del deseo de contribuir a la justicia en salud desde una mirada amorosa y rebelde. 

    Traigo conmigo ternura, empatía, cariño y muchos cuestionamientos  hacia los sistemas y paradigmas que nos limitan de poder gozar de una vida digna.

    Atesoro saberes que me han compartido grandes maestras y maestros, la educación pública, la psicología, los feminismos y la terapia narrativa.

     «Una vida deliciosa» nació de mi proceso personal de reconciliación con la comida, mi cuerpo y la vida. Mi manera de comer me invitó a re-conectar con mis valores, sueños y esperanzas para que pudiera comenzar a vivir de una manera diferente, más cercana al disfrute, la ternura, la plenitud y la justicia social.

    MI VERSIÓN PROFESIONAL

    Soy psicóloga egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México. Trabajo desde el enfoque de la terapia narrativa y la terapia breve centrada en soluciones.

    Colaboré durante 2 años en el Centro de Apoyo Psicológico y Educativo a Distancia de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM, brindando asesoría psicológica y educativa a estudiantes universitarios.

    Me he desempeñado como docente, impartiendo clases a adolescentes sobre temas de salud mental y bienestar integral. 

    Trabajé durante 4 años en el Instituto de Psicología de la Alimentación, S.C. en donde tuve la oportunidad de aprender sobre nuestra relación con la comida y cómo esta es una gran oportunidad para conocernos. 

    He acompañado, principalmente a mujeres jóvenes y adultas en temas como el amor romántico, vínculos afectivos, proyecto de vida y gestión emocional. 

    FORMACIÓN PROFESIONAL

    Licenciatura en Psicología
    Cédula. 13789858
    Universidad Nacional Autónoma de México


    Licenciatura en Nutrición Humana
    Cédula. 11141342
    Universidad Autónoma Metropolitana

    Formación complementaria:

    • Taller «Despatologizar la Práctica Terapéutica»: Una aproximación desde las ucronías, Casa Tonalá.
    • Curso Intensivo sobre «Trauma Complejo desde una perspectiva narrativa», Pranas Chile.
    • Diplomado en «Prácticas Narrativas con enfoque en atención y  prevención de la violencia de género», Casa Tonalá.
    • European Certification for Digital Teaching, Oxford Education.
    • Uso de Tarjetas Terapéuticas para profesionales de la Salud, Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.
    • Nutriéndote con Mindfulness y compasión, Alimentación Conectada, Colectiva de Prácticas de Liberación Corporal.
    • Manejo de Crisis para Cuidadores. Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.
    • Seminario de Salud en Todas las Tallas a Well Now: Hacia un paradigma de liberación corporal, inclusión y justicia en salud, Centro Mexicano de Mindful Eating.
    • Cuídate para Cuidar a Otros. Programa de autocuidado para profesionales de la salud Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.
    • Curso Psiconutrición para Profesionales de la Salud, Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.

     

     

    MI VERSIÓN MÁS PERSONAL:

    • En mi tiempo libre amo ver K-dramas,  series y pelis de los universos de Marvel, Star Wars y Harry Potter.

    • Me encanta escribir en mi diario. Me pone muy feliz cuando me regalan una libreta bonita.

    • Suelo cuestionar mucho, aunque no siempre lo exprese, pero en mi interior me la paso reflexionando mucho sobre la vida.

    • Cuando mis recursos me lo permiten, rescato perritos y gatitos. 

    • Soy amante de los artículos de papelería, y más si son de colores pastel.

    • Amo la fantasía, me encanta soñar despierta todo el tiempo. 

    • Preparar postres me hace sumamente feliz.

    • Soy de reuniones muy pequeñas y en calma. Nunca he sido de fiestas ni lugares muy concurridos ni ruidosos (aunque puedo hacer excepciones, como cuando voy a un concierto de mis artistas favoritos🤭)

       

    OTROS DATOS SOBRE MÍ:


    Sueño con ser repostera


    Me considero tímida e introvertida


    Me encanta BTS

    ¿TRABAJAMOS JUNTAS? AGENDA TU SESIÓN

    ¿Conectamos en Instagram?

    psic.alinevazquez

    🌲✨ Si este cierre de año no te sabe a fiesta, está 🌲✨ Si este cierre de año no te sabe a fiesta, está bien.
Mi abrazo más profundo para ti que estás navegando diagnósticos, dolor, inflamación, ansiedad, tratamientos difíciles, pérdidas, incertidumbre o simplemente un cansancio del alma que no se resuelve durmiendo.

No tienes que “cerrar ciclos”, ni sonreír para la foto, ni cumplir con expectativas que no caben en tu realidad de hoy.
Tu experiencia, tu cuerpo y tu camino también merecen ternura.

Ojalá encuentres un respiro.
Un momento de calorcito.
Un lugar donde puedas bajar la guardia.

Aquí sigues, y eso también es un logro.
Te abrazo, con todo lo que este año significó para ti. 🤍✨

#saludemocional #terapianarrativa #duelo 
#cansancioemocional #inflamacion #vivircondolor #dolorcronico  #menteycuerpo #terapiaonline
    ✨Acompañarte en las dificultades de la adultez no ✨Acompañarte en las dificultades de la adultez no significa decirte qué hacer, sino caminar contigo para que encuentres tu propia forma de vivir con más calma y sentido.

🌿 Terapia narrativa con enfoque en justicia social
📅 Agenda tu sesión en el link de mi bio o envíame un mensaje directo

#terapianarrativa #saludmentalconjusticia #cuidadoemocional #adultez #terapiapsicológica #espacioseguro #psicologiafeminista #dolorcrónico #psicoterapiaonline #terapiaparamujeres
    ✨ Hola, soy Aline ✨
Y si eres nueva por aquí… ¡qué ✨ Hola, soy Aline ✨
Y si eres nueva por aquí… ¡qué emoción tenerte cerca! 💜 

Quiero contarte algunos datos curiosos sobre mí, porque detrás de cada acompañamiento hay una historia, una vida deliciosa en construcción.

🍰 Psicóloga y terapeuta narrativa
🧠 Terapeuta nutricional no pesocentrista
🐱 Amante de los gatos (mi debilidad absoluta)
🎬 Fan empedernida de los k-dramas
💜 ARMY desde el corazón
🍮 Apasionada por los postres (hacerlos y disfrutarlos)
🔥 Y sí, acompaño historias mientras convivo con el dolor crónico… lo que me ha enseñado una forma más compasiva y humana de estar con otras/os.

Hoy me presento de nuevo porque quiero que sepas esto:
Mi espacio es seguro, accesible y solidario. Aquí hay lugar para tus historias, tus dudas, tu dolor y tu deseo de enriquecer tu vida.

Si acabas de llegar, bienvenida 💖 
Y si llevas tiempo siguiéndome, muchas gracias, lo valoro bastante 🫶🏽
Ojalá aquí encuentres un acompañamiento que se sienta ligero, digno y profundamente tuyo.
    Cuéntame ¿De qué maneras sientes que los kdramas a Cuéntame ¿De qué maneras sientes que los kdramas aportan a tu bienestar? 🌸

Si te gustaría saber más sobre este tema, puedes escuchar la conversación que tuve con @ani.lu_  en su canal de YouTube 😊 

#kdramaseries #doramasasiaticos #terapianarrativa #bienestaremocionalypsicológico
    Cuando el mundo insiste en que “ya deberías”, recu Cuando el mundo insiste en que “ya deberías”, recuerda:
No somos fotocopias, somos historias, y nuestras experiencias están atravesadas por estructuras y sistemas sociales. 

✨ Si estás en tus 20, 30, 40’s etc., y redefiniendo tu vida, tu ritmo es válido.
💖Guarda este post para los días en que te comparas.
📩 Si quieres acompañamiento para reescribir tu historia desde tu propio tiempo, agenda una sesión conmigo.

#vidaadulta #terapianarrativa
    ✨ ¿Y si el éxito no se midiera en títulos, logros ✨ ¿Y si el éxito no se midiera en títulos, logros o sacrificios?
✨ ¿Y si el éxito se sintiera… más como libertad, calma o alegría?

Te invito a un encuentro entre mujeres para cuestionar lo que nos han enseñado sobre “tener éxito” y, juntas, crear una nueva versión desde el deseo, no desde la exigencia.
A través de la conversación, la reflexión y un collage, vamos a imaginar y dar forma visual a nuestro propio concepto de éxito.
Uno que nos haga sentido. Uno que nos cuide.

🖼️ Éxito a mi manera — Mini taller de collage narrativo
🗓️Lunes 18 de agosto 
🕐 7:00 p.m. hora del centro de México
📍Vía Zoom 
🎟️ Costo: $150 MXN
📌 Cupo limitado


💌 Para más info o para apartar tu lugar, escríbeme por DM o al correo hola@unavidadeliciosa.com

#tallerenlínea #éxitoprofesional #éxitopersonal #terapianarrativa #prácticasnarrativas
    ¡Conectemos!

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